感谢YY、Magic、虎子球的赞赏。
前些天翻找图片资料的时候，偶然发现硬盘上积累了不少相同的俯视角罚球的动图，其中包括了乔丹，安东尼，麦蒂，库里，保罗，维金斯等人的。
因为前些日子一直有朋友希望我再分享以前发过的安东尼的投篮视频教学，但我个人早把视频都删掉了。
而且，其实最重要的原因，是我一直以来，都不推荐大家学习投篮过于多样化。因为目前根据我的投篮练习积累的经验分析，NBA的顶级投手其实只有这么几个最适合模仿，其他的球星我们可以欣赏，但真心不建议大家非要学他们的投篮体系。
比如科比的挺腰问题和高肘部，很多朋友我看出来了确实是太喜欢科比了，但实际上，科比本人自己都承认是学的乔丹体系，而最为重要的是，我和科比当初一样，都是学乔丹投篮给学成了高肘部发力点，所以我特别的理解其中的痛苦，我很不希望在有了更好的发力体系的情况下，还非要回头走老路。
因为一旦你真的有毅力坚持练习投篮下去以后，你在有一天会非常苦恼地发现，你的投篮命中不够高不是因为不够努力，而是因为体系本身上限不够高的时候，再想改变，就难上加难了。
而其余的球星，比如纳什的投篮，左右肘部不平齐，可以作为基础过度，但是后面必须进化到库里式或者乔丹式等等，不能一直不变的练下去，不然会像纳什一样没有滞空跳投的高稳定性。
这篇文章，我们就借助这一组完全相同的完全正面的俯视角的罚球动图，来解析一下这几个我们大家都很喜欢的球星的投篮技术细节差异，并且主要看下投篮好的好在哪里。
首先看乔丹：
这个图我记得还是当时做NBADO论坛的时候有朋友分享出来的，实在是太难得了，因为后来乔丹的高清视频特别的少，俯视角的动作就更罕见了。
从这个角度，我们可以清楚地看到乔丹的右肘部举球轨迹以及最终发力点的手腕和肘部细节位置。
首先看发力点：
首先，右肘部在肩部正前方，没有更内收，或者也可以说略微偏肩部外面一点点这个位置。
这个肘部位置，对于硬手投篮是最舒服的，科比的右肘部就内收的更过度一点，所以，是会造成挺腰的一个重要因素。
这个球中，我们最主要看右手腕位置，也就是我们投篮的时候明确的感觉到自己右手的实际位置。
我们可以看到，是非常明确的右额头的前上方，而不是头中，这个非常重要，失之毫厘谬以千里。
也正是因为这几个细节的到位和合理，之后的拨球出手瞬间我们看下：
非常自然顺畅不扭曲的直臂，然后五指尤其是食指和无名指正对篮筐，沿着右肩上和额头右侧前方这个线路直臂出手。
这样确保了正手正腕的效果达到最佳，而这里我们注意下乔丹的身体侧身幅度，超过60度的感觉，仅仅是原地罚球就侧身这样多。
所以，最终右肩以及右臂以及右手整体以及右眼，都处于接近一条直线上面。
这里我明确再说明一下，近几年一直有朋友问我关于投篮主视眼的概念，这个概念我不清楚最先是从哪里提出来的，但是这个概念在我看来是没意义的。
因为实际投篮的时候，我们练对了之后，根本不是去顾及视线的，我很多时候投篮视线甚至都是散的在思考细节，就把球投进空心球了。
可以说身体本身就是个发力的机器，就像一把枪，并不因为你的视线在哪里而改变他的发力习惯。
所以，我个人也好，乔丹和库里麦蒂等球星也好，都多次闭着眼睛练习投篮，甚至国外有的教学也是早期就教导闭着眼睛练习投篮，而这个时候，发力与视线一毛钱的关系都没有，但是大家动作不变，一样还是投出空心球的。
所以，说句小部分人可能不爱听的话，千万别把没练对的技术用其他概念做借口而不去练对它，近些年有极个别的朋友反馈说自己是主视眼和别人不同才投篮不到位，有朋友说是自己个子矮投篮做不对，有朋友说自己是胳膊比例和别人不一样所以动作不到位，有朋友说自己肩膀不够宽所以投篮不到位，有朋友说自己绕球过人必须和人贴身碰撞才能过人等等。
我一直以来有个习惯，我写文章从不喜欢争论，因为各扫门前雪，你练成什么样都是自己的事情，你练不好，坚持不住，三分钟热度，其实都和我没有关系，但是明眼人其实都看得懂，这仅仅是借口罢了。
实际上，这些年我分享出来的技术，都是从理论到实际验证过很多次，并且有10名以上的顶级NBA球星做到的技术，我往往才会分享出来。
近来有句非常有名的话，就是人类往往学不会从历史教训中学到不去范相同的错误。
再看下一球：
同样的俯视角，纯正面，我们看下安东尼的投篮细节，首先看发力点还是：
我先不说，各位仔细看看，能看出多少，这个其实就是我一直不非常赞成练习安东尼投篮的一个原因。
首先，右肘部内收过多了，如果说视线正中间是篮筐方向的话，那么，安东尼的右大臂已经指向篮筐相对他身体的左侧去了。
而他的右手腕，已经处于头部中心了，这个我们以前多次提过，尽管侧身可以纠正许多头中出手的弊端，但是依然存在，能改就改。
但很显然，安东尼这个右小臂倾斜的是有些多的，所以，一直以来，尽管安东尼创造出了奥运会历史三分球纪录，但是实际上，他的三分稳定性一直不算高。
这一点从近几年他生涯后期在开拓者和湖人的表现就看得出来。作为一个大个子球员，其实在这个年龄只要投篮体系足够合理，应该是越来越准的，比如卡特最后三分就更稳了，比如40岁乔丹的投篮，不要看数据，就看球场的的动作表现。空位三分应该是比年轻时候更稳定的，但安东尼的不稳定的命中，也没能给他所在的球队更大的帮助，这肯定不符合他自己的预期，也达不到队友的预期。
这不是安东尼不够努力，纯粹就是体系不够稳。
我们看他出手瞬间就知道了：
我们从上图这个瞬间可以看出，尽管安东尼的拨球根基是顶级的，五指平行没问题了，也尽量朝着篮筐拨球了，左手也不干扰。
但我们注意，这个发力趋势，明显有个从头中向肩外扭的动作，就像是把错误动作别（撇）回去一样的感觉。
所以，他的右手五指尽管看上去是向着篮筐的，但我们仔细看，其实是朝着右肩外侧去了，也就是有个向右的趋势，这无疑会影响直线发力。
而对比乔丹的五指直线，安东尼的就不那么纯粹了。
所以安东尼的很多出手，五指都是有点拧的感觉的：
而安东尼的投篮因为举球接近头中，所以，他为了把右手端平，就需要扭动更大幅度，尽管这样看起来压腕更多一些，但实际上方向把握不好。
所以，从体系上来看，安东尼的投篮是明显不如乔丹的。
再来看麦蒂：
麦蒂是软手体系，所以，他的右肘部是可以比硬手内收更多一些的，这不会影响直线，因为肌肉不紧绷。
我们看发力点瞬间：
内收了右肘部但指向了篮筐，内收肘部这个要点麦蒂无疑是很重视的，不然他不会在讲解詹姆斯投篮的时候特别提到了：
而麦蒂的发力点，最重要的是我们看他的右手腕位置，和乔丹的一模一样，太难得了。
右侧额头前方，没有在纯粹的右肩部前方，那样会导致左右肩重心不稳：
我们看上图，纳什的投篮就是这样把右肩部压下去的，左肘高太多了，这样跳投会非常难受。
再来看麦蒂的出手瞬间：
因为举球位置和乔丹相同，所以效果很相似，也是在右额头偏外一点的方向自然直臂，这样手臂不会扭曲，五指可以自然指向篮筐拨球，而不需要像安东尼那样故意调整五指拧一点的感觉拨球了。
所以，麦蒂的投篮体系刨除他左手干扰略大的问题之外，是乔丹和库里之外体系最完善的。
再来看库里的：
库里的投篮我们近些年讲的很多，我尽量趁着他没退役讲完，以免有以前科比艾弗森和麦蒂时期的遗憾，没等讲完就退役了。
首先看发力点：
这个发力点真的没啥说的，比麦蒂的右肘部还标准，这也是我一直说库里式投篮是在麦蒂基础上又进化了的原因。
库里罚球时候的右肘部更自然，没有麦蒂内收那么狠，相应的，不会挺腰，右手腕就更容易到位，在额头右侧前方还偏外一点的位置，会更舒服。
右大臂几乎完美的对准了篮筐中心。
再看出手瞬间：
和乔丹一样，右臂自然直臂，五指完美平行自然指向篮筐，右手腕处于额头右侧外面一点点的位置拨球出手，既有凝聚力，又确保了直线够自然，不是基础的右肩上发力那样距离身体中心过远。
惟一的缺陷就是左手拇指有发力，在空位和训练中几乎没影响，关键时刻会影响巨大。
但库里本人近些年一直在改进左手干扰问题，已经只剩下拇指这一点点了，也就不多说了。
最后我们顺便看看其他几个球星我有动图的，首先是保罗：
这个我就不截图了，保罗的右手经常是有些歪的，所以要说直接练，我其实是反对的，我们可以参考，没必要直接练，练乔丹的就好了。
这个图中，出手的时候，问题其实看的很明显，右手五指和右肘部都有左右摇摆发力的感觉，向前的直线不是很好。
而且有个肘部外拐右手向着头中的发力。
最关键的是，保罗的举球右手腕经常处于球偏头部的位置，而不是纯粹的球正下方，所以他的小指一侧势必会多发力，导致食指发力的方向有些浪费。
再看维金斯：
号称麦蒂之后天赋最好的球员，巴特勒说自己嫉妒维金斯的天赋。
从罚球发力点看，侧身幅度真的够大，但右手腕明显没精炼，不只是头中了，已经偏头左了，所以，还有的练，远远没到成熟的完善体系。
当然这个图是早年的了，勇士队期间我没太关注他，因为经常看库里训练顺便看到他训练投篮，体系不是很好，节奏也不算好，很多球举得有些高，投篮不如麦蒂同期。
所以，在解析了这些球员的投篮之后，尽管说目前自媒体界的流行趋势是看热闹为主，但我们这里要清楚，那就是目前来说，整个NBA发展到现在，真正称得上体系完善的，目前有且只有乔丹和库里两个人，最多加上半个是麦蒂，麦蒂的我们需要改左手。
乔丹和库里，这两个人的发力体系，练到最后是可以确保百球破90的，就是他本身合理性的上限确保的。
而其他球员，哪怕是在训练中做到过100球破90的阿里纳斯，他的实际发力体系，是远远不如乔丹和库里的，因为他的体系不太适合跳投，左手扶球不稳：
而其余的球员，拉里伯德左手干扰右手贴不紧，雷阿伦偏头中，米勒太刻板在意三个九十度导致肘部经常要沉一下，佩贾直接就是歪把子，科比高肘部有挺腰，汤普森右小臂竖直更适合中距离，利拉德右小臂有些歪小指翘起托球，欧文每球必直臂的发力体系不如手腕引领发力更可控。
